Šampon na vlasy vybírejte podle pokožky hlavy i délek

Šampon má především očistit pokožku hlavy a odstranit z ní maz, odumřelé kožní buňky i zbytky stylingových přípravků. Jeden univerzální přípravek ale nemusí vyhovovat každému: záleží na tom, jak se pokožka chová, jak často si vlasy myjete a zda jsou vaše délky jemné, husté, kudrnaté nebo suché. Rozhodující nemusí být cena ani nápis na obalu. Užitečnější je sledovat, jak pokožka a vlasy reagují po umytí.

Jak poznat, který šampon vaše pokožka potřebuje?

Při výběru začněte pokožkou hlavy, ne jen tím, zda jsou vlasy rovné, barvené nebo dlouhé. Pokud se rychle mastí, hledejte přípravek určený k běžnému čištění a sledujte, zda po umytí nezůstává nepříjemný pocit. Při suché či citlivé pokožce můžete zkusit jemnější, nemedikovaný šampon. Americká akademie dermatologie doporučuje volit vlasovou péči podle typu vlasů a mýt je podle toho, jak rychle se mastí nebo špiní; šampon nanášet hlavně na pokožku hlavy, ne do celé délky (doporučení dermatologů k mytí vlasů).

Jestli máte lupy, samotné šupinky nemusí automaticky znamenat suchou pokožku. Dermatologové upozorňují, že suchá pokožka a lupy mohou vyžadovat odlišný přístup: u lupů může pomoci šampon proti lupům, zatímco při suché pokožce může být vhodnější jemný šampon bez léčivých složek. Při přetrvávajících obtížích nebo podráždění se poraďte s dermatologem (informace o suché pokožce a lupinách).

Liší se šampon na mastné, suché a kudrnaté vlasy?

Označení na lahvičce berte jako vodítko, ne záruku výsledku. Pokud se vám pokožka rychle mastí, můžete potřebovat častější mytí. U suchých, hustých nebo kudrnatých vlasů může být důležité šetrné mytí pokožky a kondicionér nanesený do délek. Šampon vybírejte podle pokožky; kondicionér podle toho, co potřebují délky.

• Mastící se pokožka: zaměřte se na pravidelné čištění a vyhněte se tomu, aby šampon zanechával kořínky těžké nebo nepříjemně povlečené.
• Suché či kudrnaté délky: šampon vmasírujte hlavně ke kořínkům a délky zbytečně nedrhněte.
• Citlivá pokožka: vybírejte přípravek, který snášíte; při pálení, svědění nebo zarudnutí jej přestaňte používat.
• Lupy: zvažte přípravek určený proti lupům a postupujte podle jeho návodu. Pokud potíže přetrvávají, řešte je s dermatologem.

Pokud po umytí zůstávají délky suché nebo se snadno zacuchávají, může do péče patřit také maska na vlasy. Nanášejte ji podle návodu výrobce a sledujte, zda vám její použití vyhovuje.

Jak si vlasy umýt, aby šampon působil tam, kde má?

Vlasy i pokožku nejprve namočte. Malé množství šamponu rozetřete v dlaních, jemně jej vmasírujte do pokožky hlavy a důkladně opláchněte. Nedrhněte délky ani pokožku neškrábejte nehty. Dermatologická doporučení zdůrazňují šetrné zacházení s vlasy při mytí a rozčesávání; po umytí lze použít kondicionér, jehož umístění přizpůsobíte typu vlasů.

Frekvenci mytí neurčuje univerzální rozvrh. Všímejte si, kdy se pokožka začne mastit nebo kdy jsou vlasy znečištěné, a podle toho mytí upravte. Pokud se objeví šupinky, zkuste nejprve ověřit, zda šampon důkladně oplachujete; neustupující svědění či podráždění je důvodem poradit se s lékařem.

Jak poznáte, že vám šampon vyhovuje?

Po několika umytích zhodnoťte pokožku i délky: zda jsou kořínky čisté, pokožka nepálí ani nesvědí a délky nejsou nepříjemně vysušené. Pokud se objeví podráždění, přípravek vysaďte a zkuste jemnější variantu. Opakované potíže, výrazné zarudnutí nebo přetrvávající lupy neřešte jen výměnou kosmetiky.

Při domácí péči můžete postupně upravovat jednotlivé kroky místo toho, abyste najednou měnili několik produktů. Stejný princip se hodí i při další péči o sebe, například když si plánujete domácí manikúru a péči o nehty.